Archief voor augustus 2020
Postpartum Depressie
Postpartum depressie. Een moment waar zolang naar uitgekeken wordt. Alles is tot in de puntjes voorbereid en je hebt er zoveel zin in. De baby mag komen, het liefste vandaag nog. Dan is het moment daar. Eindelijk is het zover daar is hij dan. (ik schrijf voor het gemak even in ‘hij’ vorm) Je…
Lees meerMindfulness individueel
Mindfulness individueel Bij Puur Mindfulness sta jij centraal. Niet de rest van de wereld die je met je meedraagt. Niet je werk waar je je zorgen over maakt, niet een vriendin die alleen over zichzelf praat, niet je familie die van alles van je wil en verwacht, niet je eigen opgelegde regels maar Jij.…
Lees meerMindfulness en depressie
Mindfulness en depressie Elke dag is zwaar, er hangt een donkere wolk boven je hoofd. Het gaat maar niet weg en je sleept je door de dagen heen. Dat lukt met veel moeite. Wat vaak opvalt is dat het voor de buitenwereld helemaal niet opvalt en men je niet begrijpt. Je hebt het toch goed?…
Lees meer