Archief voor maart 2022

Mindfulness stressreductie. Een opgejaagd gevoel. Continu een gespannen gevoel in je lichaam. Slecht slapen, al moe zijn bij het opstaan en daarbij denkend aan hoe je deze dag nu weer door moet komen. Ben je het beu om altijd maar opgejaagd te zijn, harder te werken dan je eigenlijk zou willen en te weinig tijd…