Workshop Music Walk
Muziek, beweging en natuur
-
Music Walk
Wandelen op klassieke muziek in de natuur
Nu maximaal 3 personen vanwege de richtlijnen
Duur: ongeveer 2 uur
Prijs: 27,50 p.pData en tijden kunnen altijd in overleg.
Meld je aan en zo kunnen we een datum plannen
-
Muziek en onze hersenen
Muziek heeft een helende werking op het brein. Uitgebreide studies hebben aangetoond dat het luisteren naar muziek, met name klassieke muziek een helende werking heeft op mensen en het welzijn.
Het werkt stress verlagend en zelfs pijnstillend. Onderliggende emoties kunnen vaak diep weggestopt zijn. Met deze muziektherapie mogen deze emoties loskomen waardoor er letterlijk iets van je af valt.
Muziektherapie wordt heden ten dage al ingezet in ziekenhuizen voor chronisch zieken en bij dementerenden.
-
Music Walk
Met mijn professionele kennis op het gebied van klassieke muziek wil ik je meenemen naar een unieke ervaring.
We gaan wandelen in de natuur en je krijgt een speciaal door mij samengesteld repertoire te horen via een oortelefoon.
Daarbij maak ik ook gebruik van mindfulness technieken waardoor je jezelf en de natuur op een hoger bewustzijn - niveau beleeft.
4 aspecten grijp ik aan in deze setting:- muziek
- beweging
- bewustwording
- natuur
Emoties komen los en d.m.v. je beweging en je contact met de natuur kunnen deze emoties gereguleerd worden. Je bent volledig in het NU.
Je bent tijdens het luisteren vrij in je beleving. Misschien luister je graag met 1 oortje in of geef je je helemaal in de muziek. Ik geef meditatie oefeningen tussendoor en andere mindfulness oefeningen. Ik geef je oefeningen om nog meer in contact te komen met de natuur om je heen waarbij alles mag, het is jouw unieke ervaring.
Vanochtend heb ik meegedaan aan deze music walk. Het was een cadeau van mijn zus. Wat een bijzondere en fijne ontspannen belevenis. Prachtige omgeving, mooie muziek.
Je helemaal overgeven en je bevindt je in een relax bubbel.
In samenwerking met Yogastar heb ik je workshop music yoga walk gedaan.
Wat was dit een mooie rustgevende beleving in een prachtige bosomgeving in Oerle. Zeer ontspannend en zelfs ontroerend was de mooi uitgezochte muziek in combinatie met wandelen, meditatie en yoga.
Een kadootje! Dank jullie wel voor deze bijzondere ervaring.
Mee gewandeld met deze workshop in augustus.
Ik ben eigenlijk niet van de klassieke muziek maar ik moet zeggen dat dit op een ander level was. Wat een sprookjeswereld waar je in terecht komt. Heel ontspannend en ik kon me overgeven aan de rustige meditaties.
De grootste kerk van deze wereld heet Natuur. Als je die opzoekt, kom je thuis
- Angaangaq -
